Warum ausgerechnet ich?
Bei Cyber-Mobbing finden die Beleidigungen, Belästigungen und Bedrohungen im Internet statt, zum Beispiel in sozialen Netzwerken oder über Nachrichten-Apps. Oft handeln die Täter:innen anonym, das heißt, sie geben ihren Namen nicht preis.
Hast du selbst schon Mobbing erlebt oder bist akut davon betroffen? Dann ist wichtig, dass du weißt: Du bist absolut in Ordnung, genauso wie du bist! Du bist nicht verantwortlich für das, was andere dir antun! Mobbing kann jede:n treffen. Es gibt unendlich viele Gründe, die eigentlich keine Gründe sind: das Gefühl von Macht, eigene Unsicherheiten und Ohnmachtsgefühle oder Neid, selbst erlebtes Unrecht oder die Unfähigkeit, gut mit Konflikten umzugehen. Sie rechtfertigen das Verhalten derjenigen, die mobben, aber in keiner Weise!
Du bist auch nicht allein! Leider erlebt tatsächlich etwa jede sechste Person irgendwann in ihrer Schulzeit Mobbing.
Was du tun kannst:
Hole dir Hilfe:
Wenn du oder jemand, den du kennst, gemobbt wird, ist es wichtig, darüber mit Erwachsenen (Eltern, Lehrer:innen, Vertrauenspersonen) zu sprechen und gemeinsam nach einer Lösung zu suchen. Es kann auch hilfreich sein, die kleinen und großen Schikanen zu dokumentieren und konkret zu benennen, was dir passiert.
Du darfst Dich wehren!
Versuche, bei blöden Sprüchen und Hänseleien ruhig zu bleiben und die Mobber:innen durch Reaktionen zu überraschen, die sie nicht erwarten. Du kannst zum Beispiel zustimmen, übertreiben oder etwas total Unsinniges antworten, was in keinem Zusammenhang zur verletzenden Äußerung steht. Aber auch nicht zu reagieren und wegzugehen, ist voll in Ordnung!
Halte nach möglichen Verbündeten Ausschau:
Meistens beteiligen sich nicht alle aus der Gruppe am Mobbing. Es gibt immer diejenigen, die zu- oder wegschauen und versuchen, sich rauszuhalten. Hier kannst du vielleicht Verbündete finden. Und es könnte auch guttun, dass du versuchst, Kontakte außerhalb der Gruppe zu knüpfen. Dann fühlst du dich nicht so allein, kannst Spaß mit lieben Menschen haben und dich auch ein bisschen trösten lassen.
Schütze dich:
Wenn du Opfer von Cyber-Mobbing wirst, blockiere die Person, die dich belästigt. Mache Screenshots der beleidigenden Inhalte als Beweis. Sprich mit einem Erwachsenen, der dir hilft, die Online-Gemeinschaft sicherer zu machen. Achte darauf, was du online teilst. Denke immer daran, dass das Internet nicht vergisst, und einmal Geteiltes schwer rückgängig gemacht werden kann.
Mobbing ist niemals in Ordnung.
Du hast das Recht, respektvoll behandelt zu werden. Und jede:r kann viel tun. Unterstütze andere, sei ein:e Freund:in und helfe, Mobbing zu stoppen, wenn du es bemerkst!